Die ganzheitliche Yogatherapie – samagra yoga chikitsa – ist ein yogischer Heilungsweg, bei dem alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigt werden, die körperliche, geistige und seelische Ebene.
Die im Yoga verwurzelten Übungen werden individuell auf dein aktuelles Befinden zugeschnitten. Sie decken bei psychosomatischen, psychischen und physischen Krankheiten die Ursachen für ein Ungleichgewicht auf, aktivieren deine Selbstheilungskräfte und stärken deine dir innewohnende Weisheit – die dich letztendlich zur Heilung führt. Die Yogatherapie wird ebenfalls als Nebentherapie und bei Rehabilation nach einer schweren Erkrankung angewendet. Die ganzheitliche Yogatherapie zielt auf den eigentlichen Sinn von Yoga: die Fähigkeit ein gesundes und glückliches Leben zu führen, die eigenen Potenziale zu leben und der Verantwortung Mensch zu sein gerecht zu werden. Es ist ein direkter Weg, um das Körper-Geist-Seele-System wieder zu harmonisieren. Viele Krankheiten, Krisen, Unfälle etc. entstehen durch einen zu schnellen, unruhigen und unfreien Geist, deshalb setzt die ganzheitliche Yogatherapie an der Wurzel, dem Geist, an.
Wen spreche ich mit diesem Angebot an?
Wie sieht eine Yogatherapiestunde aus?
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Im Yogacoaching lernst du Yoga intensiv für deine persönliche Entfaltung zu nutzen. In einer auf dich individuell zugeschnittenen Yogastunde vertiefst du deine Yogakenntnisse und wir passen deine Yogapraxis an deine persönlichen Bedürfnisse an. Damit du auch in der Lage bist zuhause regelmässig zu praktizieren, stelle ich dir ein persönliches Übungsprogramm zusammen. Du wirst von mir da abgeholt wo du gerade stehst und erhältst yogische Inspirationen für das, was du bei dir weiter entwickeln möchtest.
Wen spreche ich mit diesem Angebot an?
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Mit dem Geistigen Coaching führe ich dich durch deine mentalen Schubladen, um diese zu reinigen, dort auszumisten und wieder Raum für Klarheit, echte Unterscheidungskraft und deine dir sowieso innewohnende Weisheit zu schaffen. Wir setzen an der Wurzel von Unwohlsein, Krisen und Krankheiten an, deinem unruhigen, unfreien, konditionierten und oft fremdbestimmten Geist.
Was ist Geistiges Coaching?
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