Das Wichtigste in Kürze / Termine / Kosten
Anmeldung
Wenn du das Gefühl hast dein Leben fliesst nicht, du bist unglücklich und etwas blockiert dich. Wenn dich Schmerzen plagen oder du in einer Krise steckst, die wahren Ursachen deines Leidens aufdecken möchtest. Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Du lernst den eigentlichen Sinn von Yoga & Meditation kennen: wie du ein gesundes, glückliches und freies Leben führst, und wie du aus der Mitte und Ruhe heraus im Einklang mit deiner Umwelt handelst. Um das Leben wieder fliessen zu lassen, ist es notwendig gefrorene Elemente im Leben zum schmelzen zu bringen. Dabei hilft das Loslassen.
Du verschaffst dir mittels tiefer Körperpraxis ein Bild, was dich hindert ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Du entlarvst Blockaden in körperlicher, emotionaler und geistiger Hinsicht, um sie dann zu transformieren. Du sammelst Erkenntnisse durch die Betrachtung von Naturgesetzen und verbindest die neuen Erkenntnisse mit deinen Erfahrungen. Du klärst dich und deine aktuelle Lebenssituation, um wieder Orientierung und Entscheidungsfähigkeit zu gewinnen. Mit dem Loslassen ensteht wieder Raum für Neues. Durch Kultivierung von Hingabe gewinnst du das nötige Vertrauen, dass das zu dir kommen wird, was kommen soll.
Was kannst du loslassen:
Ängste sind der grösste Hinderungsgrund um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Alles was dir nicht gut tut, ist reif losgelassen oder modifiziert zu werden.
Befasse dich wenn möglich schon vor dem Workshop mit dem, was reif ist in deinem Leben losgelassen zu werden. Was taucht intuitiv bei dir auf, wenn du dich mit dem Thema befasst? Versuche dich dabei nicht selbst zu zensieren. Erlaube dir das zu denken, was intuitiv kommt. Wenn du ein Thema hast, bringst du es mit. Du kannst aber auch unvorbereitet in den Workshop kommen und dich im Workshop überraschen lassen, was bei dir auftaucht.
Nach dem Worksop kann ich dich bei Bedarf durch Einzelstunden weiter im Prozess begleiten. Es kann gelegentlich sein oder intensiv. Vielleicht bist du aber jetzt auch genügend inspiriert deinen Weg alleine weiter zu gehen.
Herzlichen Dank für deinen Workshop und die Inspirationen. Es war schön so einen intensiven Einstieg ins Yoga zu erleben, zu spüren, wie viel ich intuitiv irgendwie schon wahrgenommen habe, und schön, Erklärungen dazu zu hören. Und das Wissen zu erweitern. Vieles hat in mir noch nachgeklungen. Respektive hat weitere Impulse gegeben. Sehr gut getan hat mir auch deine akzeptierende Art und Weise und Betonung, dass Dinge reif werden losgelassen zu werden und es absolut okay ist, wenn dieser Reifeprozess noch nicht abgeschlossen ist.
Es ist ein schöner Prozess das Loslassen zu lernen und zu erfahren, dass loslassen nicht gleich verlieren ist.
Sabine aus Biel
Das Loslassen verfeinert sich immer mehr, und jedesmal werde ich mir der Anhaftungen schneller und klarer bewusst. Äusserst spannend, ja zutiefst berührend, war die Erfahrung auf dem Workshop Loslassen & Hingabe, wie tief und subtil Anhaftungen im und über den Körper zum Ausdruck kommen können. Mit grosser Freude hat mich die Erkenntnis erfüllt, welchen Weg ich beim Loslassen schon gegangen bin und wie dieser Prozess von Mal zu Mal leichter vonstatten geht. Einen grossen Dank an Dich für das einfühlsame und achtsame Anleiten und die physische Unterstützung, um noch tiefer in die Asanas eintauchen zu können.
Michel aus Solothurn
Dieser Workshop ist ein wunderbares Geschenk, welches ich mir immer wieder gerne gönne. Durch Petras achtsame, klare und unterstützende Begleitung, entsteht viel wertvoller Raum für den Prozess der Hingabe & des Loslassens. Der Workshop war einfach himmlisch & erdig zugleich.
Carol aus Port
Der Workshop hat mir richtig gut getan, ich kann nun endlich nach meiner Lungenentzündung wieder gaaaanz tief in die Lunge atmen. Deine Begleitung ist so achtsam, merci viel mal!
Astrid aus Biel
Ein sehr praxis orientierter Workshop mit konkretem Üben, zum InSich spüren und Loslassen. Gibt Kraft und Raum für Neues. Die Wirkung ist anhaltend spürbar. Eine gute Mischung aus Praxis und theoretischen Inputs hat mich sehr genährt. Danke herzlich Petra!
Andrea aus Biel
Danke noch für den wunderschönen Workshop, so macht Yoga Freude! Auch wenn ich jetzt an den schrägsten Stellen Muskelkater habe …
Edith aus Bern
Dieses Workshop war eine sehr schöne Erfahrung. Am Samstag Abend hat mein Mann gesagt, dass mein Gesicht strahlt. Es war so überraschend, was ich über mich selbst erfahren habe.
Elena aus Tramelan
Der Tag mit dir, im „ yogischen Loslass- Workshop“ steht nachhaltig in Freude und Zufriedenheit. Der Tag war eingebettet in guter Vorbereitung, in konstruktivem- kompetenten Aufbau und fliessender Präsenz deinerseits. Mmmerci!
Helene aus dem Jura
Ich war perplex, wie du es gleich in den ersten Minuten geschafft hast mich sofort in eine so tiefe Praxis zu schicken. Erst jetzt ist mir der Unterschied, auch auf körperlicher Ebene, zwischen der Yang und Yin Yogapraxis klar. Mir deutlich näher gekommen, habe ich in deinem Unterricht viel wertvolle Nahrung für Körper, Geist und Seele erhalten. Danke für deine kompetente und liebevolle Begleitung in meinem Prozess. Ich kann es gar nicht erwarten noch mehr Ballast in meinem Leben loszulassen.
Andreas aus Biel
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