Corona Krise – bewusst und achtsam bleiben

ein Newsletter vom 18. März 2020, den ich nicht versandt habe, es wimmelte im Netz schon von so vielen Meinungen und Infos, ich beschloss mich erst mal zurück zu ziehen, zu beobachten, in mich zu kehren und mich zu orientieren, mich auf die Suche zu begeben nach Wahrheit …

N a m a s t é,

bleib bewusst und fall nicht in die Bewusstlosigkeit!

Yoga lehrt dich deine Ängste zu überwinden, sogar die Grundangst aller Ängste – die Angst vor dem Tod.

Der Corona Virus und der Umgang damit schürt Ängste, insbesondere die Angst selbst zu erkranken und daran zu sterben. Lass dich nicht infizieren von dieser Angst, nicht anstecken von dieser Hysterie, dich nicht treiben in die Isolation, in den Egosismus und die absolute Fremdbestimmung.

Es ist ein Virus, und ja vielleicht ein sehr ansteckender Virus und für sehr geschwächte Immunssysteme gefährlicher Virus. Das kann ich selbst nicht überprüfen und muss den Nachrichten – Wahrheiten? vertrauen. Und ja durch die Globalisierung ist auch die Verbreitung viel einfacher geworden.

Was kannst du tun?
Achtsam sein. Menschlich bleiben. Bewusst bleiben, deinen gesunden Menschenverstand einsetzen. Dich nicht anstecken lassen von der Hysterie, und deinen Ängste keinen Raum geben, sondern eher das Positive sehen.

Im Moment sind die Aktivitäten, die Grossveranstaltungen, sogar die italienschen Cafés extrem runter gefahren, diese Ruhe ist spürbar, tut der Welt gut. Denn genau das braucht die Erde gerade Ruhe und genau das brauchen wir gerade Ruhe und Besinnung.

Herzliches in deine Zeit,
Petra