Fünf wertvolle Gefühle

WUT – Feuerkraft – Das ist falsch
TRAUER – Wasserkraft – Das ist schade
ANGST – Erdkraft – Das ist furchtbar
FREUDE – Luftkraft – Das ist richtig / schön
SCHAM – Ätherkraft – Ich bin falsch

WUT – Feuerkraft – Das ist falsch

Wut ist die Kraft der Klarheit und Handlung, um etwas Neues erschaffen zu können.
Durch Wut Position beziehen, Grenzen setzen, für eigene Bedürfnisse einstehen
Entscheidung: Wer bin ich? Was will ich?
Ob die Wutkraft gut oder schlecht ist, liegt in der Absicht, die sie lenkt, und nicht im Wesen dieser Kraft!
Nur im Schattenausdruck wirkt Wut zerstörerisch und verletzend.

TRAUER – Wasserkraft – Das ist schade

Trauer ist die Kraft der Liebe und des Friedens, der Reinigung und Herzöffnung.
Es ist die Kraft loszulassen,  sich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Eine Kraft von grosser Tiefe, Weite und Weisheit.
Annehmen was ich nicht ändern kann, mein Schwert bleibt in der Scheide.
Durch Trauerkraft entsteht Kontakt zu uns selbst und zu Anderen.
Schattenseiten: Passivität, Rückzug, Depression

ANGST – Erdkraft – Das ist furchtbar

Angst bedeutet Grenze, Einschränkung , nicht mehr weiter wissen.
Angst ist wie der Tod, durch sie sterben wir und werden neu geboren.
Ansgt ist wie die Schwelle, die das Bekannte vom Unbekannten trennt und Angst ist auch die Kraft, die uns über diese Schwelle tragen kann.
Denn wenn wir etwas nicht ändern noch akzeptieren können, dann kann nur etwas vollkommen Neues geschehen, dann können nur wir unsere Form ändern. Und Angst ist die Kraft, die uns über unsere jetzige Form hinausführt, in den Schoss der dunklen Kreativität, aus dem wir neu geboren werden.
Angst  ist ein Signal für Unbekanntes, etwas gegen das man sich nicht versichern kann!
Wertschätzung für das Unbekannte, nur das Neue erfüllt uns wirklich, denn in der Angstkraft liegt die Kraftt für Veränderung, Wachstum und Entwicklung.
Schatten: lähmend, Flucht, Rückzug, Strategie Angst vor der Angst (Erwartungsangst), um die eigentliche Angst zu vermeiden.

FREUDE – Luftkraft – Das ist richtig / schön

Freude lässt uns strahlen, bestimmt unsere Anziehungskraft für Andere (Charisma).
Kraft der Wertschätzung und befähigt das Leben zu feiern.
Der Freudekraft zu folgen führt uns zu unserer Lebensaufgabe.
Schattenseiten: Selbstbetrug und – Verleumdnung
Achtung: Wir sind problemorientiert veranlagt, weil es unserem Überleben dienlich ist (Negativprogrammierung), deshalb übersehen wir ständig die Freude

SCHAM – Ätherkraft – Ich bin falsch

Scham ist die Kraft der Demut und Selbstreflektion.
Akzeptanz der eigenen Unvollkommenheit, Versöhnung durch Demut
Die Schamkraft enthält alle anderen Gefühlsformen.
Es ist das Gefühl, dass nicht das Aussen sondern das ICH thematisiert.
Das Ich durchdringt alles, wie der Äther. Die Fähigkeit sich zu schämen, ist also eng an die Fähigkeit gebunden, das eigene Selbst zu reflektieren und die eigene Unvollkommenheit anzuerkennen, verantwortlich mit unseren Schwächen und Stärken umzugehen.
Schatten: Selbstzerfleischung, mangelnde Selbstliebe, krankhafter Perfektionismus

Inspirationen aus dem Buch Gefühle & Emotionen von Vivian Dittmar

frei zusammengefasst