Integraler Yoga

Warum praktiziere und lehre ich Yoga?

Yoga ist die Wissenschaft ein befreites Leben zu führen, mich von dem zu befreien was nichts mit mir zu tun hat. Yoga fördert meine persönliche Weiterentwicklung und hilft mir mich mit grundlegenden Fragen des Lebens, des Menschen und des Universums auseinander zu setzen.
Yoga strebt ein tiefes Verständnis für die Wesensgrundlage des Menschen an. Mit den körperlichen Yogaübungen beginnt der Prozess der Selbstwahrnehmung. Die Wahrnehmung wird geschärft, Gedanken-, Handlungs-, und emotionale Muster werden entlarvt. Yoga hilft uns den Mut zu entwickeln unser Leben jenseits unserer Gewohnheiten kennenzulernen. Türen für verborgene Möglichkeiten werden aufgestossen, in der Yogasprache spricht man von „Erwachen“. Die Grenzen, denen wir scheinbar ausgesetzt sind, werden aufgeweicht und unsere Potenziale befreit.

 Petra Grothe